散歩一万歩
大好きなラーメンと距離を置きはじめて
はや3ヶ月・・・
最初の2ヶ月は 食事節制 × ウォーキング で-6キロ落ち
ラクショー！ラクショー！ (・∀・)
と、余裕だったのですが・・・
落ちない！！
-6キロから不動です。(´Д｀) =3
今は一週間70,000歩を実施しているので
平日に歩数を稼いで、土日はお休みにしていましたが
土日も運動をする事にしました。
そこでまずは先日の土曜日。
鶴見緑地公園へ散歩に出かけました。
公園までは結構距離があるのですが
この日は曇でしたので、ウォーキングにはちょうど良いお天気でした。
公園に到着して、少し長めの坂道をのぼり・・・道を曲がれば・・・
目の前一面に真っ赤に広がるサルビア。
曲がり角にしばらくいたのですがアチラコチラから「わー。」と感嘆の声。
※晴れるのを30分ほど待ちましたが晴れ間は出ませんでした(+_+)残念。
もう来月は梅雨。梅雨があければ夏。
今のうちに散歩を楽しもうと思う運用開発部Tでした。
